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女人,你的卵巢很重要!

  卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”
  女人拥有健康的卵巢,面部皮肤会细腻光滑,
  白里透红,有弹性,促进机体健康,
  调节并分泌雌激素,提高两性生活质量,
  胸部丰满、结实、圆润。
  女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。
 
卵巢的作用
 
  如果卵巢功能不好,会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,身体臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。
  因此,卵巢保养对女性朋友来说非常重要。
 
卵巢保养的重要性
 
  女人卵巢早衰的4个表现
  1、皮肤衰老松弛、乳房下垂,身材开始臃肿。
  2、易气血虚亏,新陈代谢紊乱,免疫力低。
  3、容易焦虑、敏感、多疑,注意力不集中。
  4、容易盗汗,常有便秘、脱发、阴道干燥问题。
  你的卵巢几岁了?
  第一阶段:20岁-30岁
  20岁时,卵巢表面光滑,有弹性,分泌功能旺盛!
  卵巢保养的目的:保持年轻美丽,解决痛经、月经不调。
  20多岁的女性卵巢已发育成熟,此时的卵巢年轻而最具活力,在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调。幸福与“性福”由它良好的机能而来。
 
二三十岁女人
 
  第二阶段:30岁-40岁
  30岁左右,分泌功能下降,表面出现凹凸不平感,质地变硬,外形变小,这时女性的身材开始走形,面部皱纹色斑松弛就出现了!
  卵巢保养的目的:保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。
  在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了,如果你有下面这些反应,如:头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁,就要多多注意做卵巢保养了。
  第三阶段:40岁-45岁
  40岁左右,卵巢功能进一步下降,分泌量只有20岁的1/4,月经量开始变少,两性生活需求低下,面部开始衰老加速,肤色粗糙、暗黄没有弹性,保养不吸收!
  40到45岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。
 
四五十岁女人
 
  第四阶段:45岁之后
  处于这个年龄段的女性,卵巢保养的重点是缓解更年期症状。
  卵巢保养的目的:安稳度过更年期、抗衰老。
  更年期由于体内雌激素分泌减少,加速骨质的流失,内脏机能也会逐渐衰竭,长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡,都可能加重更年期症状。
  因此,均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。
 
运动与饮食
 
  几个卵巢保养秘诀
  1. 适当补充雌激素
  豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质,能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。
  所以,专家称大豆是女性的爱人。
  2. 切忌盲目节食
  如果盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。
  所以,30岁以后,女性千万不能通过节食和纯素食减肥,这对子宫功能和卵巢功能都有极大损害。
 
不要盲目节食
 
  3. 调整饮食
  卵巢老化逐渐以分解代谢为主,蛋白质可以帮助人体组织的建造修补,是呵护卵巢的最有价值的营养成分,研究表明,经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。
  4.  专业调理
  颜靓体靓将法国进口精油的高渗透性与韩国原装进口雅典娜魔术仪完美结合
  仪器强烈的吸力调节可持续的做收缩、松弛工作帮助肌肤提高弹力
  刺激纤维组织提高皮肤再生能力,促进血液循环和淋巴循环,加快毒素排出
  对卵巢功能低下,小腹冰凉、突出,宫寒,分解体脂肪非常有效
  仪器特有的温热功能可以让顾客倍感舒适与满足
 
雅典娜魔术仪
 
  当你20岁的时候,
  皮肤饱满红润,弹性十足,
  就像刚摘的苹果一样水嫩,
  随着卵巢的衰老,皮肤也随之老化,
  所以,想永葆青春,
  就不能忘记保养卵巢哦!

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